LE 6 MAI 2019
Avez-vous l’impression que vous manquez souvent d’énergie ?
Etes-vous facilement déstabilisé(e) par les évènements extérieurs ?
Désirez-vous trouver votre place ici sur Terre ?
Souhaiteriez-vous que vos projets se concrétisent enfin ?
Aimeriez-vous en finir avec les angoisses et le sentiment d’insécurité ?
Si vous avez répondu Oui à 2 ou plus de ces questions, c’est que vous manquez d’enracinement…
L’enracinement, c’est le fait de se sentir relié au centre de la Terre.
Nous sommes des Terriens mais la plupart des gens n’ont pas les pieds sur terre. Ils ne vivent que dans leur tête, ne fonctionnent qu’avec leur mental et ignorent complètement qu’ils ont d’autres dimensions.
Du coup, leurs champs énergétiques ressemblent à un champignon ! Beaucoup d’énergie au niveau de la tête, peu dans le corps et pas dans les pieds. Essayez de faire tenir debout un champignon ! Sans attache à la terre, impossible ! Les champignons, dans la nature, possèdent un réseau de longues « racines » (le mycélium) qui parcourent le sol sur une grande surface.
Quant aux arbres, plus ils grandissent et s’élèvent vers le ciel, plus ils développent des racines solides et profondes.
Pour les Hommes, c’est le même principe. Le problème, c’est que nos racines sont faites d’énergie et sont invisibles à nos yeux d’humains. Donc, nous ne nous en occupons pas, nous oublions de les alimenter en énergie et nous sommes coupés de l’énergie de la Terre. Or, c’est cette énergie tellurique qui nourrit notre corps (en réalité, nous avons besoin de l’énergie du ciel qui est plutôt dynamisante et de l’énergie de la terre qui est plutôt calmante).
L’ancrage nous permet de faire descendre nos idées (le mental) dans la matière (le corps) et de passer à l’action. Il nous amène à se sentir plus stable, plus en sécurité et donc plus sûr de nous. Grâce à lui, nous allons pouvoir poser nos limites et nous affirmer plus facilement, oser dire Non.
Comment s’enraciner ?
Plusieurs moyens permettent cet enracinement :
- Marcher pieds nus sur la terre
- Marcher en étant pleinement conscient(e) des sensations dans ses pieds
- Faire descendre la respiration dans le ventre
- Sauter et danser au son des tambours (les sons graves sont particulièrement efficaces pour s’enraciner)
- Travailler la terre : jardinage, poterie, modelage
- Visualiser des racines qui poussent sous vos pieds jusqu’au centre de la Terre
- Pratiquer le taï chi, le Qi gong, le yoga…
Essayez ces techniques et dites-moi laquelle est la plus efficace pour vous !