Sophrologie Annecy
Sophrologie Annecy – Isabelle CORVISIER – Harmonisez votre corps et votre esprit !
La Sophrologie Caycédienne
Sophrologie Annecy
A été créée en 1960 par le Pr Alfonso Caycedo, psychiatre espagnol, qui étudiait les différents états de conscience. Sa devise : « Que la conscience soit connue ! ». C’est une méthode qui permet de rétablir un équilibre harmonieux entre notre corps et notre esprit et de vivre notre existence de façon positive.
Cette méthode est très souvent assimilée à une simple technique de relaxation, mais c’est en fait un véritable outil de développement personnel.
Grâce à des exercices simples et des techniques de visualisation, elle propose de partir à la découverte de soi en prenant conscience de ses sensations et de son schéma corporel, de ses pensées et de ses croyances, ses émotions et comportements, de ses valeurs et du sens de son existence, nous permettant ainsi de prendre de la distance face aux difficultés quotidiennes.
C’est un entraînement à profiter du moment présent.
Séance individuelle (1h à 1h30) : 70 €
Payez moins cher en prenant une de ces formules :
Vous êtes stressé, irrité, fatigué ?
Vous ne savez pas vous détendre ?
4 séances : 260 €
Vous êtes sous pression, angoissé?
Vous manquez d’énergie, de motivation ?
8 séances : 440 €